순탄수 80g 채우려면.. 

식이섬유 안 써 있는데 대충 순탄수 70이라고 생각하고 남은 10g은 두부나 닭가슴 같은 다른 단백질에서 소량식 먹는다고 생각하면..

점심에 한 공기 뚝딱 가넝인 거지??