메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 폭식 하고서 단식 하고싶은데 안될까
272 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3483612302
2024.11.13 08:19
272 4
Up Down Comment Print
최근1주일 폭식 심했고 다이어트 맘 잡아서 이제 계획 좀 세워서 시작하려는데 하루 단식이 나을까

아니면 아점저 그냥 클린하게 먹을까..

단식 하려는 이유는 정말 너무 너무 많이 먹었었고

오늘 활동량이 1도 없어서임ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛한율💛] 숨은 잡티부터 흔적, 톤까지 집중 잡티톤업! #5분에센스패드 ‘한율 달빛유자 패드’ 체험 이벤트 559 11.09 61,904
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,584,575
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,373,461
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,555,387
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,932,418
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 241,529
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 247,006
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 187,124
모든 공지 확인하기()
346296 잡담 스위치온... 시작하고 자다가 자꾸 잠이 깨는데 어떡해?ㅠㅠ 13:12 16
346295 잡담 체지방은 그대로인데 근육만 -1kg면 먹는걸 더 늘려야되는걸까? 1 13:07 33
346294 잡담 드디어 인바디 I형 됐다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5 12:49 114
346293 잡담 헬스장 원판 정리 안해놓는 새끼들 왤케 많냐 2 12:31 93
346292 잡담 너네는 점심을 과하게 먹은날에 저녁 걸러? 아님 가볍게 먹어? 8 12:26 107
346291 잡담 두유가 생리주기에 영향 있는거 맞나봐.. 2 12:01 189
346290 잡담 포케 건강식은 맞지? 2 11:56 151
346289 잡담 스위치온 단식일인데 점심시간에 자기 vs 산책 2 11:48 66
346288 잡담 헐 스테비아 믹스커피 충격... 배신감.... ㅠㅠ 2 11:48 179
346287 잡담 점심 먹구싶다 1 11:42 42
346286 잡담 운동 너무 쉬었는데 다시 할 수 있을까 ? 2 11:36 71
346285 잡담 거의 다 하는데 나는 안 하는 운동.. 스쿼트랑 데드리프트 1 11:34 112
346284 잡담 키토간식 콜레스테롤 영향 있는 거 맞나봐 3 11:29 168
346283 잡담 직장다니면서 스위치온 한 덬들은 5 11:24 158
346282 잡담 스위치온 칼로리 있는 영양제 1주차랑 단식 기간에 먹어도 되나? 1 11:23 31
346281 잡담 스위치온 4~7일차에 이렇게 먹으면 배 터질라나 3 11:14 98
346280 잡담 어묵중에 밀가루 없는건 괜찮은거지??? 6 11:13 152
346279 잡담 아래 탄수+지방 이 안좋다는데 9 11:04 250
346278 잡담 홈트도 격일로 해도 유지가능하나 3 10:59 127
346277 잡담 땅콩버터 밥에올려먹어바... 8 10:50 306
목록 HOT 게시물