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발이 안좋으면 운동 뭘 해야할까
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무명의 더쿠
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2024.11.12 21:33
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원래 러닝 했었는데 의사쌤이 발에 힘싣는운동 하지 말래
근데 수영장 멀고 수영복 입는거 거부감있어서 수영은 싫구...
자전거 타고있는데 ㄱㅊ은걸까 고민
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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