더쿠 - 스위치온 단식만 하면 왜 체지방은 늘고 근육은 빠지지?

말 그대론데 운동 병행하고 나름 식단 클린하게 하는 중인데

단식 전까지는 근육늘고 체지방 빠지다가

단식만 하면 근육이 팍 줄고 체지방이 확 느네

이래서 3주차에서 4주차 못넘어가고 한주 더 했눈데 3주차 한번 더 돌려야되는지 고민이다ㅠㅠ

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