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수영가서 발차기 연습만해도 운동될까?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3480334529
2024.11.10 19:13
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수영 시작한지 이틀차라 할줄아는게 킥판잡고 발착밖에 없는데
한 6바퀴정도 돌아도 운동될까?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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