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잡담 소화 잘되는거 다이어트에 방해돼ㅠㅠ
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2024.11.09 09:41
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배부르게 식사해도 2시간 뒤면 배 다 꺼짐

더부룩해도 다음 끼니 전까지는 다 해소됨

식후 3-4시간 지나면 완전 리셋된 느낌으로 배가 텅 빈 느낌이 나

진짜 허기져서 꼬르륵하는 소리 엄청 많이 나고

(옆자리 직장동료도 배고프냐고 물을 정도 ㅠㅠ)

포만감이 오래 유지 안돼

 

아침을 든든하게 먹었더니 점심을 적게 먹게된다?

이런거 나한테 안통함.. 아침은 아침이고 점심은 점심이야

 

이런것도 혹시 문제가 있는걸까??

당화혈색소 검사는 정상이였어 ㅠㅠ

 

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