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잡담 뱃살이 진짜 너무 쪄서 탄수화물 줄이고있는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3478427404
2024.11.09 02:13
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아예 안먹는거 아니고 

예전에 탄수비율 90~100이었다가

지금은 30이하로 줄였거든 3주째인데

헛배고픔하고 입심심한거는 사라졌는데

뱃살이 생각보다 안빠져서 ㅜㅠ 탄수비율을 더 줄여야할까?


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