메뉴 건너뛰기

질문 스위치온 중인데 내시경하고 내내 자버려서 먹는 시간 넘어갔어ㅠㅠ
106 2
2024.11.08 20:20
106 2



1. 시간 간격 단축해서 먹고 공복 14시간

2. 원래 먹던 시간에 먹고 한끼 넘기기


수면으로 했더니 낮잠을 3시간반잤당😭

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚셀라피💚] 촉촉 진정케어 가능한 품절대란템 <에이리페어 크림> EGF메디크림 체험 이벤트! 375 11.04 53,103
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,503,567
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,261,746
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,437,983
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,765,081
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 240,809
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 247,006
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,891
모든 공지 확인하기()
394954 질문 스위치온 하는덬들 추이랑 스펙이 어떻게돼? 22:51 4
394953 잡담 회사에서 점심먹고와서 다시 자리에앉아서 꼭 입이터져 2 22:37 36
394952 잡담 직장인이고 헬스다니는 덬들은 저녁식사 언제 먹고 헬스는 언제 가?? 4 22:30 53
394951 잡담 나 85키로에서 56.5까지 왔는데.. 55키로가 너무안돼ㅜㅜ 3 22:26 121
394950 잡담 오늘 야외러닝하기 딱 좋은 날씨였다 22:21 26
394949 잡담 스위치온 단식 후 식사 다들 머먹었니 2 22:16 40
394948 잡담 스위치온 이주차... 하루 단식하다 어지러워서 토하고 응급실 다녀옴ㅠㅋㅋㅋ 2 22:08 97
394947 잡담 스위치온 하면서 먹은 맛난 식단? 레시피 공유할 덬? 3 22:05 56
394946 질문 그릭요거트 만들어먹는 덬 있어? 9 21:58 68
394945 잡담 골반?이 틀어져서 운동을 시작했었는데 2 21:56 89
394944 잡담 라라스윗 저당라떼 어때? 21:54 21
394943 잡담 내일 저녁 약속 있는데 점심에 결혼식 가야하고든 뷔페 생략할까? 4 21:32 86
394942 잡담 두부면 불닭소스에 비벼 먹음 우때 2 21:04 144
394941 질문 냉동 닭가슴살 무게 조리전으로 재는 이유가 뭐야? 8 20:53 186
394940 잡담 스위치온 2주차 발사믹 식초 추천 좀 2 20:51 41
394939 잡담 청국장이 여자한테 좋대 2 20:50 215
394938 잡담 감기-장염-생리-두통-위염 무한 반복이라 운동 계속 쉬게된다 2 20:48 57
394937 잡담 스위치온 4주째인데 갑작스럽게 스트레스 받는 일이 생기니까 20:47 65
394936 잡담 살 엄청 뺐는데 이래도 몸에 살이 엄청 많은게 당황스러움 ㅋㅋ 1 20:46 158
394935 잡담 스위치온 훠궈 당근 안되겟지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20:44 40