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러닝할 운동장이 도보 30분거린데 너무 먼가?
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https://theqoo.net/diet/3476538644
2024.11.07 20:13
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앞뒤로 30분 걷는거 워밍업, 쿨다운으로 치기엔 너무 길지?...
상관은 없겠지만 러닝하는 시간을 길게 잡고 싶은데 앞뒤로 너무 힘빠질까봐ㅠㅠ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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