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질문 당뇨유전자때문에 총탄수 150g 먹는데 피로가..ㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3476047221
2024.11.07 14:00
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안 풀리는게 탄수를 저만큼만 먹어서 그런 걸까......

아님 이제 30을 바라봐서 그런 걸까......

 

이런 생각을 왜 했냐면.......

치팅하고 난 다음날은 왜인지 가뿐한 느낌이라.....

근데 이것도 걍 느낌일 수도 있음ㅠ

 

기초는 1250이고, 총 칼로리는 1600으로 먹으려 하고 있어!

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