더쿠 - 와 나 ㄹㅇ 세자리찍을것같아서 운동하려고 했는데 족저근막염.....왔어ㅠㅠ

나는 식이로도 잘 빠지겠지...?🥹

운동은 원래 스쿼시 했었는데

운동하는곳에서 필테로 바꿔줌

돈써서 필테는 해야됨........

나 정도 몸에는

필테보다는 유산소가 더 효과적이라는 말을 들어서

괜히 초조하네

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