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울 트쌤은 나 유산소만 할 때 겁나 마음에 안 들어함
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2024.11.06 08:38
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아 오늘은 그냥 걷고 뛰고만 하고 싶은 날이라고요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 웨이트 안하고 싶은 날이라구요.......
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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