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[열혈사제2 X 더쿠] ★WE ARE BACK★ 다시 돌아온 SBS 열혈사제2의 신도명을 지어주소서
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 운동 외에 걷기도 하란거지??
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잡담 |
다이어트 2주동안 좀 놨는데 살은 잘 안찌네
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잡담 |
스위치온 2일차인뎅 벌써 몸가벼운 기분 들어•_•
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잡담 |
울 트쌤은 나 유산소만 할 때 겁나 마음에 안 들어함
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잡담 |
와 이틀동안 2.3kg 빠졌어
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잡담 |
더단백 셀렉스 말고 추천해주라
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잡담 |
덬들은 생리 직전에 부은거 언제 빠져?
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잡담 |
애들아 땅버 싸다!
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잡담 |
가정용 철봉 구매했다
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잡담 |
스트레스성 폭식 어떻게 이겨내...?
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잡담 |
드디어 앞자리 5야
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잡담 |
런닝머신으로 유산소 어느정도 속도로 얼만큼 해?
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01:45 |
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잡담 |
체지방 낮추고 근육량 올리고싶은데 필테도 ㄱㅊ나
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잡담 |
피티 안받는 덬들아 트레이너가 피티 회원때문에 혹시 기구 먼저 써도 되냐 그러면 ㅇㅋ함?
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잡담 |
경구피임약 먹으니까 식단 운동량 바뀐거 없는데 눈바디가 나빠진거같음 기분탓일까
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잡담 |
유지어터인데 모짜렐라 치즈는 딱히 유지에 큰 걸림돌 안되는것같아
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잡담 |
너무 엄살쟁이인 것 같아서 고민인데 봐줄 사람..
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잡담 |
응떡에 치즈 세번 추가해서 먹고싶다....
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11.05 |
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잡담 |
방울토마토보다 큰 토마토가 더 좋아?
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잡담 |
스위치온때 보리차 마셔도 되나요.?
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11.05 |
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