메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
이제 운동한지 1년되어간다
51
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3473604629
2024.11.05 17:00
51
0
Up
Down
Comment
Print
올해 5월까지 약 10kg감량했는데 그뒤로 정체기오고 입터지고 운동못가고 해서 다시 도로 2키로 오름...ㅎ...
다시 열심히 해야지 ㅜ 내년 5월은 앞자리가 확실히 바뀌길...
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🔐코랄헤이즈 X 더쿠 EVENT🔐] 범규가 선택한 자물쇠틴트! THE NEW '글로우락 젤리 틴트' 체험 이벤트
356
01:30
12,437
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
3,460,179
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
7,201,742
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
25,354,051
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
26,704,370
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
129
21.05.06
240,809
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
244,959
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140
21.04.19
295,379
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
185,891
모든 공지 확인하기(
)
345557
잡담
탈모 와서 탄수랑 단백질 더 먹는데 배가 터질거 같음
1
19:21
62
345556
잡담
스위치온 단백질 쉐이크 대용으로 무당 두유 마시는 건 어때?
3
19:20
39
345555
잡담
하ㅠ 스위치온 끝내니까 귀신같이 운동하기 싫다 ㅠㅠ
19:15
35
345554
잡담
살 빠지니까 생리 전이나 배란기 이런게 티가 엄청 나나봐 민망해
8
18:57
221
345553
잡담
오늘 밖에서 먹은거 대충 천칼로리 될까 궁예좀요(사진있어)
7
18:53
88
345552
잡담
내일 급식에 우동에 밥버거ㅎㅁㅎ
2
18:48
68
345551
잡담
닭다리살 구워왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3
18:48
150
345550
잡담
난 여자인데 몸 좋은 남자분들 봤을 때 더 자극 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
1
18:31
118
345549
잡담
다들 다이어트 음식 제일 자신있는거 뭐임?
18:25
58
345548
잡담
오늘 저녁은 반바지 입고 뛰면 춥겠지...?
1
18:24
42
345547
잡담
샐러디 신메뉴 칼로리 아직 안뜬건가
18:17
32
345546
잡담
애들아 ㅂㅂㄷ키친 저당쌈장 나옴!!!
3
17:59
155
345545
잡담
샤브샤브 해먹는데...육수 뭐쓰니 다들
5
17:48
129
345544
잡담
다이어트 8할은 식단이라고 생각하는데
2
17:46
282
345543
잡담
다이어트 상담해준다는 사람이 다단계 영업하드라 하...
17:45
70
345542
잡담
운동하고 왔는데 밥하기 구찮아
1
17:30
27
345541
잡담
다방덬들아 나 약간 식이장애 같은데 혹시 비슷한 경험을 한 덬들이 있을까 싶어서...물어보러 왔어
12
17:28
214
345540
잡담
스위치온 4일차부터 밥먹어도 되잖아.. 캔참치 가능해?
5
17:13
159
345539
잡담
애매하게 지금 헬스장 이용권 끝나버림
2
17:09
162
345538
잡담
닭밥야 할 때 밥 100g 먹는 덬들은
2
17:05
193
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO