더쿠 - 와 하루만에 1.1kg빠졌어

2끼 철저한 탄수제한식으로 가고

단백질 엄청 챙겨먹고

공복유산소, 홈트, 필라테스, 웨이트, 인클라인런닝하고 저렇게

하루동안 운동에 미친사람처럼 살았더니 1.1kg빠짐

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