1~3주차까지 했고 3주 한번 더 반복 이제 4주차 돌입해서 절반쯤 와있는 상황이야

이제까지 단식하면서 힘들었던 적이 딱히 없는데 4주차 들어와서 하루 걸러 하루 단식을 하니까 좀 힘들어 ㅠㅠ

오늘따라 유난히 배가 고프기도 하고 보통 다음날 점심 도시락을 전날 만들어 놓는데 아까 내일 도시락 만들면서 

되게 배고프더라고 ㅠ 그래서 운동도 못했어 뭔가 기력이 없어서 ㅠㅠㅠ

그래서 말인데 스위치온 하면서 단식때 너무 허기짐? 배고픔?이 느껴지면 허용 식품 내에서 뭘 먹는게 나아??

아니면 이게 좀 가라 앉을때까지 기다리는게 나아? 

내가 토요일날 시작을 했던터라 이제 딱 4일만 더 버티면 되는건데... ㅠㅠ 갑자기 이러니까 진짜 쫌 힘들다...ㅠ