더쿠 - 결혼식 한달남았는데

아침 저녁 닭고야하고 점심 일반식 가볍게하면

그래도 쫌이라도 빠지려나ㅠ

운동은 주 2-3회 5키로 런닝

테니스

2회 웨이트 이정도임 더 시간은 안나ㅠㅠ

저녁 더 쪼일까?

지금 171에 60이고 한 3키로만 빼고싶음.. 평소에 식단하는 편은 아님

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