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살이 빠져도 무섭네..
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무명의 더쿠
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2024.11.02 22:43
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한 10개월간 정체기였거든?? 빠지지도 찌지도 않고
근데 한 3일전쯤부터 1키로 빠지더니 갑자기 쭉쭉 빠짐.. 뭐지 병원 함 가봐야되나..
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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