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2024.11.01 22:54
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소스 당면 등등 다 빼고 야채, 버섯, 고기만 먹으면 괜찮은 식사야??
백탕은 가능할 것 같고 홍탕이랑 토마토탕.... 먹고싶어 .....ㅜㅜ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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