더쿠 - 내일부터 다이어트 중단하려고

몸무게 최저찍었음 164에 44까지 빠졌어

첨엔 아 좀 더 말라보고 싶다하고 시작한 다이어트인데 매일 운동 3시간정도 하고 매일 칼로리 계산하면서 먹었는데 46되자마자 생리안하고 근육도 빠지고 무엇보다 어지러워 미치겠더라ㅠㅠㅠ운동도 숙제하는 기분으로 하고 뭔가 먹으려고 하더라도 당 포화지방 확인하고 안먹고ㅠㅠ아무래도 강박생긴것 같아서 운동부터 줄여보려고 식단은 천천히 일반식으로 바꿔가고 먹고싶은거먹고 운동 대충하던 50초중반때가 제일 행복한거 같아ㅠㅠ 다들 행복하게 다이어트하자ㅠㅠㅠ

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