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[🥚어퓨🥚] 각질/모공/피지 걱정 ZERO! <어퓨 깐달걀 라인 3종> 체험 이벤트
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
체지방 빼는데엔 인터벙 말고 중저강도로 오래 하는게 좋아?
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잡담 |
헬스 한달차 마인드? 까진 아니지만 일단 뭐든 긍정적으로 변하는중
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잡담 |
헬스장에서 바선생봐서 운동하기싫어졌어..
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잡담 |
족저근막염 초기증상인데
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잡담 |
여행 3일하고 입 터져서 거의 일주일내내 치팅했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
피티 환불 받은 덬들 없냐ㅜㅜ 진짜 속터져서 그래..
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질문 |
올리브오일+발사믹 소스에 빵 찍어먹고 싶은데 맛있는 빵 있어?
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잡담 |
요즘 시간 없어서 운동은 못하고 스트레칭 하고 자주 주물러주는데
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잡담 |
생리+감기몸살 겹쳐서 어제오늘 치팅하고 운동도 쉬었음...ㅠ
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질문 |
이노시톨먹고 살이빠진덬있어..?
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잡담 |
식단만해도 살이빠지는건 맞는데 운동을 해서 내가 건강해지는거 느껴지는게 진짜 큰 동기같음 ㅋ
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잡담 |
칭찬해줘 20키로 빼고 호주 여행 9일 다녀왔는데 몸무게 변함 없음 ㅋㅋ
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잡담 |
스위치온 중인데 점심으로 이거 먹거든?
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질문 |
초고도비만 운동고민 ㅜ
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잡담 |
한달넘게 살이 안 빠진적이 있었거든 너무 적게 먹는거 아니냐 그랬는데
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잡담 |
나 피티 초반인데 트쌤한테 그냥 생리터질거같아서 담수업 미루자고 해도 되겠지?
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잡담 |
당뇨전단계라서 다이어트할때 식단관리좀 더 신경써서 하려고 하는데
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질문 |
다들 PT 수업 잡는거 어때?
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잡담 |
운동 진짜 안는다....
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잡담 |
식단이랑 운동 꾸준히 하다가 갑자기 입터지는 날 있잖아
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