개말라들은 그냥 그렇게 태어났기 때문에 개말라인거임

개말라로 태어나지 않았는데 개말라가 되고 싶으면 정말 많은 걸 포기해야 함 개말라가 될 때까지 엄청 고생했다? 걍 그렇게 평생 고생해야 유지됨 

내가 이 정도로 먹고 이 정도로 운동해도 버틸 수 있겠다 싶을 정도의 강도에서 나오는 몸무게가 내 적정 몸무게라고 생각함  

필요해서 단기간에 잠깐 더 조인다 이런 정도면 모르겠지만... 

나도 소아비만으로 살다가 요요도 맞아보고 오만 거 다 해보면서 스스로 느낀 거임 

아예 직업적으로 필요해서 그런 게 아니면 걍 적당히 스스로랑 타협하고 사는 게 몸과 마음 양쪽 건강에 가장 좋은 일인 것 같아