평소에 클린식도 좋아하고, 탄단지 비율 맞춰서 밥도 잘해먹거든?

근데 디저트(빵,과자, 아이스크림,단거)를 먹으면 양 조절이 안돼..

눈앞에 보이는거 다 먹어야되고, 한번 까면 꼭 끝을봐

식단 강박 때문인가 싶어서 일부러 음식제한 안두고 먹는데,

디저트 먹으면 조금먹고 내려놓지를 못해... 다이어트 안할때도 유독 디저트만 많이 먹음..

밥양이 적든 많든 디저트는 엄청먹어..

차라리 그냥 아예 디저트 끊어버릴까? 그게 더 마음편할거 같은데

근데 평생 안먹고 살순 없는데...