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2024.10.30 20:32
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에프굽은 조리시간이 길고 물이 너무 생기길래
후라이팬으로 구워봤는데 이건 또 뒷처리가 귀찮넹...
걍 여러개 삶아서 냉장보관 했다 먹어볼까
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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