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식단/일기 병아리콩 블루베리머핀
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3465558731
2024.10.30 19:33
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KjSaOA
밀가루 못먹어서 난 이걸로도 제법 만족스럽다

레시피는...그냥 믹서기에 다 넣고 눈대중으로 핫케이크 반죽보다 살짝 되직하다 싶을때 전자렌지 1분30초 돌려보고 빵 되면 ok

 

난 단백질 탄수 위주로 채우려고 만든빵이라서 

땅버 안쓸라고 궁리하다 이것저것 냉털되버렸는데

땅버바나나만있으면 개죽을 만들어도 무조건맛있습니다

 

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