원래는 정말 꼼짝달싹 안하고 백보승차 하던 인간인데

스위치온해보려고 시작하고 어제 6일차부터 폐렴에 걸려버렸어(세균성/ 옮은거임)

여튼 오늘 7일차고 시작전 데이터가 몸무게밖에 없긴 한데

몸무게는 시작전 보다 1.1 감소

근력은 3일차 보다 0.2증가

체지방률은 3일차보다 0.7%감소 인데

2주차 걍 넘어가도돼?

어제부터 폐렴땜에 몸살이와서 운동도 못하고 걸어다니는것도 으슬으슬 힘들어

(그래도 스위치온 전보단 많이 움직이려 하고있음)

1. 체중도 근력도 큰차이없지만 그래도 그냥 꾸준히 지속해야하나

2. 어차피 운동도 못하는데 끊어버리고 다 낫고 다시시작해야하나

3. 아님 운동은 안하더라도 식단만 2주차를 반복해서 하는게 나은가

고민중이야

덬들이라면 어케할거야?