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생닭가슴살 사면 그대로 넣어놔 아니면 한번 삶아?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3464829648
2024.10.30 10:14
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엄마가 닭찌 죄다 우유에 담가놓고 싹 삶아서 냉동했더라고
근데 어째 맛이 좀 별로다... 우유로 담가놔서 그런가
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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