디저트류를 매일 먹다가 일주일에 1-2회 정도로 줄이고 양도 먹던 양의 반으로 줄이면 아예 안먹는것보단 빠지는 속도는 느려도 빠지긴 빠지는건지 궁금함... 아예 안 먹으려니까 살은 빠질지 몰라도 되게 예민(?)해지더라구 별 것 아닌 일에도 짜증이 나구; 체지방율이 30퍼가 넘으니 당연히 제한하는게 맞는데 아예 끊는걸 못하겠음..ㅠㅠㅠㅠ