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잡담 스위치온 한번 더 하고싶은데 얼마나 텀 필요할까?
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2024.10.27 17:32
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유지기 이제 2주반 됐어

스위치온 하는 동안 별 스트레스 없이 체지방만 3키로 뺐는데

(유지기 포함 ) 이제 슬슬 감량 안되는 것 같아서

한번 더 하고 싶은데 최소 2달은 텀 필요하려나?

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