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4주차 결과 근육 줄어들면 3주차로 돌아가야해?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3460085204
2024.10.27 12:29
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3주차 시작에 비해사 줄어든건 아닌데
3주차 끝에 비해 근육 0.2 빠지고 체지방 1.3빠짐
스위치온은 몇주 더 할 계획이야
스위치온 시작하기전에 비하면 근육 0.1빠짐
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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