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잡담 스위치온 중인데 간식 퀘바 먹어도 될까?
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2024.10.26 09:28
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등산갈껀데 단쉐 들고가기 너무 무겁다

퀘바는 단백질20 슈가1미만인데 당알콜이 9들었음

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