5주 먹었는데 그냥 야채 먹었다로 끝...
샐러드 먹었다는 보상심리가 강해져서 운동도 안가고
체중계 압박만ㅠ...
그냥 난 계란 밥 김에다가 생각 없이 나가서 걷기 다이어트가 최고 인 것 같다...
5개월동안 지금 5키로 쪄서 강박도 살짝들라하는데
작년처럼 간계밥 먹으면서 걸어야겠어...
샐러드 먹었다는 보상심리가 강해져서 운동도 안가고
체중계 압박만ㅠ...
그냥 난 계란 밥 김에다가 생각 없이 나가서 걷기 다이어트가 최고 인 것 같다...
5개월동안 지금 5키로 쪄서 강박도 살짝들라하는데
작년처럼 간계밥 먹으면서 걸어야겠어...