|
이벤트 공지
|
|
[더후 x 더쿠] 홀리데이에도 더쿠에 찾아온 더후, 덬들의 연말은 선물의 여왕 '더후'와 함께🎁(10/24~10/26)
618 |
10.24 |
26,656 |
|
공지
|
|
오전 10시부터 서버 작업으로 1분 이내 짧은 접속오류 있을 수 있습니다.
|
09.13 |
3,319 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
3,244,946 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
6,989,737 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
25,060,575 |
|
공지
|
|
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
|
16.05.21 |
26,423,370 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
129 |
21.05.06 |
239,109 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
243,363 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140 |
21.04.19 |
293,599 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
185,302 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
345113 |
잡담 |
나만 러닝머신보다 야외러닝이 더 쉽니,,ㅎ
|
09:16 |
14 |
|
345112 |
잡담 |
다낭성 덬들아 갑상선 검사도 해봐
|
09:06 |
35 |
|
345111 |
잡담 |
스위치온 1주차 끝났다
|
08:54 |
46 |
|
345110 |
잡담 |
근 2주동안 시험기간 + 몸살 핑계로 운동 안하고 다 먹었더니 3키로찜
|
08:51 |
32 |
|
345109 |
잡담 |
스트레스받으니까 입 터져서 엄청 먹는데 어쩌냐
4 |
08:50 |
64 |
|
345108 |
잡담 |
60키로 문지기가 바로 나예요....
1 |
08:32 |
91 |
|
345107 |
잡담 |
근력운동 안하면 근육량 많이 털리나?
3 |
08:21 |
116 |
|
345106 |
잡담 |
스위치온 2주차 끝났다요
2 |
07:04 |
163 |
|
345105 |
잡담 |
4kg 후루룩 쪘는데 겨우 62까지 내려왔다
1 |
06:44 |
150 |
|
345104 |
잡담 |
당근떡 만들어본 덬 있어?
|
01:15 |
66 |
|
345103 |
잡담 |
나는 유산소 먼저 하고 근력 하는 게 맞는 거 같아
3 |
00:10 |
408 |
|
345102 |
잡담 |
먹고싶은거 못먹어서 화나고 우울하면 어케 풀어?
12 |
10.25 |
352 |
|
345101 |
잡담 |
간단 할때 차도 아예 마심 안되지?
3 |
10.25 |
220 |
|
345100 |
잡담 |
생리전이나 생리중 몸무게 얼마나 불어?ㅠㅠ
2 |
10.25 |
228 |
|
345099 |
잡담 |
혹시 생리하면 몸무게 빠지는 덬들도 있어?
2 |
10.25 |
224 |
|
345098 |
잡담 |
다욧하고 요요왔다가 다시 빼는데 주변에서 한마디 하는 거 웃프다..
1 |
10.25 |
336 |
|
345097 |
잡담 |
스위치온 저녁에 스키야키 ㄱㅊ아?
5 |
10.25 |
232 |
|
345096 |
잡담 |
난 샐러드다이어트 못하겠다
|
10.25 |
169 |
|
» |
잡담 |
엇 그럼 나도 흑임자맛 쉐이크 추천 좀 해줄래 덬드라..!
4 |
10.25 |
228 |
|
345094 |
잡담 |
천계 50분 인터벌 타도 300칼 타네..
4 |
10.25 |
486 |
