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스위치온 3주차 점심을 못머겄어ㅠㅠㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3457404972
2024.10.25 15:21
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오늘 너무 바빠서 아침 열시에 쉐이크 한잔 먹고
점심을 못먹었어,, 4시쯤 밥 먹을수 있을거같은데
밥 먹고 쉐이크 바로 먹고 6시에 저녁먹는거 어때???
낼은 단식임 ㅜㅜㅜ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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