메뉴 건너뛰기

잡담 목표몸무게까지 드디어 9키로 남았어!!!!!
25 0
2024.10.25 14:37
25 0
12키로 뺐고 9키로 남았다

한자리수로 넘어오다니 너무 감격스러워

요새 좀 해이해져서 과자사먹을까 고민하고있었는데 쫌만 더 참아야지ㅠㅠㅠㅠㅠ

다방덬들 덕이야 너무너무 고마워!!! 다들 쭉쭉 빠져라!!!!!!!!

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡미샤🧡]건성러가 사랑하는 겨울 필수템, 미샤 겨울 스테디셀러 비폴렌 체험단 이벤트 601 10.23 28,438
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,234,536
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,979,013
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,037,936
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,400,320
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 239,109
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 293,599
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
394076 잡담 스위치온 다이어트 중인데 PT 등록했거든. 단백질 쉐이크 하나만 마시고 가도 되나? 16:19 6
394075 잡담 요새 재미 붙인 거ㅋㅋ 런데이 하면서 피크민 하기 16:19 3
394074 잡담 다낭성은 ... 잘먹으면안되는구나..ㅅㅂ 16:02 79
394073 잡담 다욧방에 다낭성 질문 남겨도 되는지 모르겠는데 몇개만 물어볼게 5 16:01 80
394072 잡담 헬스 가격표 차라리 올려놓질 말던가 2 16:00 97
394071 잡담 요거트+그래놀라(오트밀+견과류) 는 단백질위주인가 지방위주인가 3 15:54 52
394070 잡담 요즘 소화 안된다 했더니 원인 알았음 15:49 61
394069 잡담 식단 신경쓰고 활동량 늘린지 벌써 한달됨 1 15:45 72
394068 잡담 인터벌 런닝하면 허벅지도 무릎도 아닌 정강이가 아픔 3 15:44 52
394067 잡담 ㅍㄹㅇㅁ단백질쉐이크 공구로만 싸게파는거 킹받네^_ㅜ 2 15:39 111
394066 잡담 단백질쉐이크 마시면 배 부글거리는데 원래 그러니..? 4 15:36 52
394065 잡담 스위치온 5일차인데 저녁에 단쉐랑 두부랑 김치 조금 같이 먹어도 되려나 1 15:29 48
394064 잡담 와 0.1키로만 빼면 정상 몸무게 안에 들어간대 1 15:27 61
394063 잡담 스위치온 3주차 점심을 못머겄어ㅠㅠㅠ 2 15:21 55
394062 잡담 PT 1개월차 느리지만 체지방 위주로 감량중이야 1 15:16 64
394061 잡담 금욜인데 운동 쉴까.. 🥹 4 15:12 101
394060 잡담 다이어트 덮밥/비빔밥 잘 먹는데 또 뭐 해먹을까 5 15:10 69
394059 잡담 생리불순 개심한데 정상이래 7 15:06 131
394058 잡담 다낭성은 의외로 절식이 답인경우가 있음 4 15:03 222
394057 잡담 다낭성이면 살뺴라하잖아 문제는 다낭성이살안빠지는문제있는데 살뺴라하고 5 14:59 161