첫날 69 -> 오늘 아침 66.7 

인바디 없어서 못재는데 (해외라ㅠㅠ) 

엄마가 봐도 얼굴이랑 다리 훨씬 나아졌다고 그래 

최고 몸무게가 73이였는데 조금조금씩 빼가는중인데 스위치온 잘 맞는듯 

완벽하게 못지키고 고기 좀 먹긴했는데 설탕 정제탄수 제대로 제한하니까 진짜 배도 꽤 빠진 느낌이야 

그리고 bmi 도 과체중에서 정상으로 넘어와서 좋다 (bmi 의미없긴한데 그래도 기분은 좋음) 

킵고잉해야지

아 3일차까진 좀 힘들었는데 요즘은 오히려 썡썡하고 커피안먹고 잠 잘자니까 수면패턴도 고쳐져서 다이어트 외에도 좋은게 많은듯