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잡담 몸무게 집착해서 안재려고 ㅠㅠ
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2024.10.24 12:31
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조금이라도 오르면 포기하고 먹고 그래서 걍 몸무게 안재고 눈바디만 보려고... 한달만에 5키로 쪄서 그냥 식단 적당히+달에 2번 24시간 단식하고 천계인터벌 30분타게... 

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