어제까지 14일차 했고, 운동을 평일에 몰아서 하는 편이야

월화수목금 운동 토일 쉬고 이런식으로

근데 이볼브 시작하고 나서부터 아침에 출근하면 엄청 잠이 쏟아지는데 운동과도 관련이 있을까?

게다가 자면서 안꾸던 꿈까지 너무 꿔서 힘들어 ㅠㅠㅠ 

덤벨운동 생각보다 너무 안힘들고 재밌어서 운동이 되나? 싶을정도인데 중간에 휴식일을 줘야하는건가 싶네