뭘 먹든 과식해서 배부른 느낌에 익숙해져서인지양 줄이는게 너무 힘들어 좀 참다가 입터지고.. 하다못해 다이어트 볶음밥도 2개씩 먹어야 성에 차.. 요요만 몇 번째인지 모르겠어 .. 한심하겠지만 조언 좀 해줄래 ? ㅠ