저녁에 영 밥 차려먹을 시간이 안 돼서 샌드위치 싸서 다닐까 생각 중인데 그냥 일반 하얀식빵 2장으로 만든 샌드위치 한 개를 매끼 먹어도 살 빼는데 문제 없을까? 너무 건강에 나쁘려나?