메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트 시작전에는 걷는거조차 싫어했는데
121 1
2024.10.22 19:55
121 1
매일 출퇴근때 한정거장씩 걷고 밥먹고 동료들이랑 산책하면서 걷고 가끔 런닝뛰어주고 이러니깐 걷는게 진짜 엄청 좋아졌는데

지금 발에 염증생겨서 그냥 가볍게 걷는것도 불편해서 너무 슬퍼짐................ 물론 의사쌤은 족저..어쩌구 그거 아니고 심각한거까진 아니라곤 했지만 🥲 


목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 청량한 설렘의 순간🍀 영화 <청설> 배우 무대인사 최초 시사회 초대 이벤트 300 10.20 32,103
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,175,961
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,943,664
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,979,741
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,339,833
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 238,353
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 293,599
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
394101 잡담 피티 처음받는데 지금 6회째거든? 내 피티쌤 ㄹㅇ 사담 1도안해 ㅋㅋㅋ 1 22:25 31
394100 잡담 복근운동이랑 코어운동이랑 다른거지???? 22:23 7
394099 질문 스위치온 4주차 가도될까? 22:23 13
394098 잡담 운동 전 탄수로 위트빅스 살까 건빵 살까? 4 22:20 25
394097 잡담 마녀스프 너무맛있다... 1 22:20 16
394096 잡담 헬스장 샤워가운 유난같아? 7 22:16 63
394095 잡담 더단백 셀렉스 이런 거 하루에 반씩 먹는 덬들도 있어? 5 22:12 44
394094 잡담 스위치온 2일찬데 잠 개잘옴;; 1 22:04 46
394093 질문 하루 지방 몇g정도 섭취해? 3 21:58 70
394092 잡담 난 하체가 상체보다 무게 올리기 훨씬 쉽던데 6 21:38 118
394091 잡담 요즘 시리얼 땡기는데 이거 어때? 6 21:35 160
394090 잡담 30분이라도 운동하는거 의미 있겠지ㅜ 2 21:30 112
394089 잡담 스위치온 체지방은 잘 줄고 있는데 배는 왜 안빠지지 4 21:24 121
394088 잡담 하체 했는데 얼굴 실핏줄 터짐ㅠ 21:21 42
394087 잡담 하체는 어떻게 해야 느니 1 21:14 66
394086 잡담 스포츠브라 추천해주라 3 21:12 76
394085 잡담 다이어트 최대의 적은 회사다 ... 2 21:06 160
394084 잡담 스위치온 2주차인데 뷔페 약속 잡힌거 짜증ㅜㅜㅜㅜ 1 21:04 101
394083 잡담 체지방률 어느정도까지 되어야 덕지덕지 군살들 안보여? 2 21:04 138
394082 잡담 익명이란 이름으로 이중적인 나 1 20:55 101