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잡담 드디어 50키로 뺐어!!!
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2024.10.22 15:37
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예전에 몇번 올려서 아는 덬들도 있을꺼 같지만..ㅎ 

이번에 50키로 달성해서 자랑하고 싶었어..평생 고도비만으로 살다가 빠지니까 신기하드라..

내 목표는 아직 좀 더 남았지만 열심히해서 더 빼야겠음!!! 다들화이팅!!

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