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[🎬영화이벤트] 청량한 설렘의 순간🍀 영화 <청설> 배우 무대인사 최초 시사회 초대 이벤트
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10.20 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
와 비와서 그런가 진짜 운동 가기 싫닼ㅋㅋㅋ
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잡담 |
대박 나 방금 벤치프레스 30키로 15개 했다
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잡담 |
다이어트할때 쌈무랑 단무지는 겁나먹어도되려나...
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잡담 |
필테 일주일에 두번 가는데 체력 거지라..
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잡담 |
와플이 너무 먹고싶은데 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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잡담 |
급식 쪽 업체에서 일하다보니 단식 힘들닼ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
탄수 채우기가 은근 어렵네... 다들 뭘로 채워?
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잡담 |
16키로 뺐는데 고도여서 주변에서 아무도 몰라
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잡담 |
헬스장 운동 루틴같은거 어디 보기 좋은 곳 없을까?
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잡담 |
뱃살이 진짜 심한데 뺄수 있을까...
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잡담 |
홈트 때문에 전신거울 사는거 애바인가...
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잡담 |
덤벨 3kg->5kg로 바로 올려도 되겠지?
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잡담 |
런닝머신 둘 중에 어떤게 나을까??
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잡담 |
하루에 식사를 세번 할 수 있거든? 근데 단백질은 80g정도 먹어야 되면
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잡담 |
최애가 진짜 말라서
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잡담 |
빵 vs 파스타
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잡담 |
드디어 50키로 뺐어!!!
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잡담 |
스위치온 4주루틴 끝내고 유지기들어갔는데 유지기가 더잘빠짐
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잡담 |
스위치온 다이어트 간식시간에 단쉐 두개 먹어버렸다
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잡담 |
홈트 왕초보 덤벨 사서 유뷰트 보면서 근력운동 해보고 싶은데 무게 뭐 사면 될까?
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