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잡담 요새 계속 걸을때 발뒤꿈치가 조금 아파서 병원갔는디
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2024.10.22 13:14
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다행히 족저근막염? 그거까진 아니구 뼈에 이상있는것도 아닌데 염증은 좀 있다고 약 처방받음....그래서 안심각하다길래 그러면 저 런닝해도되어요???? 했다가 아뇨 쉬어주세요. 소리 듣고 나옴 훌쩍

이번기회에 수영이나 배워볼까.... 

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