직장인이라 회사에서 먹어야해서일단 당근+ 달걀 2개로 대체하려는데 괜찮으려나점심에는 밀프랩으로 현미곤약밥+닭가슴살+야채로 포케식으로 만들었어저녁 원래 잘 안먹어서 그렇게 배고프진 않을 거 같은데단백질 부족하려나