더쿠 - 헬스장 갈만한 형편이 아닌데

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잡담 헬스장 갈만한 형편이 아닌데

505 13

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3452334686

2024.10.21 21:57

505 13

한번도 가본적없고 인바디도 건강검진때 재본게 끝이야

그냥 봐도 근육이 너무 없는 몸인데 따로 운동해본적이 한번도 없어. 근력운동을 해야할것같은데 그냥 유튜브 보면서 따라해도 될까? 헬스장 등록할만한 경제사정이 안돼ㅜㅜ 완전 초보가 따라할 수 있는 운동 영상 있으면 추천 좀 부탁할게

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