키는 163이고 몸무게는 64.7->56.7까지 4개월정도 걸렸어

퇴근하고 하루에 2시간 넘게 운동하고 있어

주5-6일동안 하고 있고 식사도 평일 저녁은 무조건 닭가슴살 꾸준히 먹고 주말에는 먹고싶은거 적게 먹으면서 입 안터지게 조절하고 있는데

보통 이 몸무게에 살 빠지는 속도가 이정도가 맞는지랑

앞으로 저 몸무게 아래로 내려가려면 더 속도가 느리게 빠지는지도 궁금해ㅠㅠㅠ

댓글에 인바디도 올려본다!