4일차인데 첫3일 단쉐랑 야채랑 연두부 먹고
7시간 잘 잤고 운동도 이틀했는데
체중변화가 없네.......
쭉 4주차까지 진행하면 효과가 있으려나
3일동안 고생하고 오늘 점심에 저탄수 먹었는데...
체중변화가 없어서 좀 심란하네
첫주가 제일 잘 빠지는것같은데..
7시간 잘 잤고 운동도 이틀했는데
체중변화가 없네.......
쭉 4주차까지 진행하면 효과가 있으려나
3일동안 고생하고 오늘 점심에 저탄수 먹었는데...
체중변화가 없어서 좀 심란하네
첫주가 제일 잘 빠지는것같은데..