알못인데 어제 빵을 좀 많이 먹을일이 있어서 당+탄수 폭식했거든 ㅠㅠ
공복에 인바디 재봤는데 골격근량은 +1.3kg 늘었고 체지방률은 -2.4% 정도 줄었어
수분 이런거 때문에 잘못나온거겠지? 이렇게 먹고 인바디 얼마나 바뀌는지도 순수하게 실험해보고싶었는데
이렇게 나오는 이유가 뭘까
알못인데 어제 빵을 좀 많이 먹을일이 있어서 당+탄수 폭식했거든 ㅠㅠ
공복에 인바디 재봤는데 골격근량은 +1.3kg 늘었고 체지방률은 -2.4% 정도 줄었어
수분 이런거 때문에 잘못나온거겠지? 이렇게 먹고 인바디 얼마나 바뀌는지도 순수하게 실험해보고싶었는데
이렇게 나오는 이유가 뭘까