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잡담 스위치온 4주차 갈말 봐주라
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3444965770
2024.10.16 08:49
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3주차 끝났는데 

전주 대비 근육량 -0.2, 체지방 -1.0 빠졌는데

근육량이 시작할때 보다 -0.2야. 지금까지는 늘지도, 줄지도 않았는데 딱 저래됨 ㅜ  오늘로 딱 생리 끝났는데 생리때문이라 생각하고 킵고잉 해도 되겠지??

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